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¿Cuánto alcohol es seguro para beber por día?

Ok, entonces tengo 17 años y recién empecé a beber. Estoy experimentando y aprendiendo, busco beber sólo por placer, sin exageraciones ni excesos.

Entonces, miras una etiqueta y ves un x% de alcohol, lo que significa, bueno, lo que significa.

Y lo que intento saber es cuánto alcohol “puro” real sería seguro beber diariamente, para poder hacer las cuentas y averiguar cuánto de cada bebida puedo beber en un día y mantenerme tan saludable como siempre.

(Mido ~1.6m de altura, y peso ~57Kg)

Gracias.
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Respuestas (1)

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2016-08-22 21:07:31 +0000

El CDC sugiere no más de 2 bebidas al día como bebida moderada.

El Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo sugiere no más de 4 bebidas al día, y no más de 7 bebidas a la semana, para mantener un bajo riesgo de consumo de alcohol.

A los 17 años su cerebro aún se está desarrollando y beber alcohol tiene el riesgo real de afectar ese desarrollo. Bebe con moderación.

En respuesta al siguiente comentario, una sola bebida técnicamente varía, pero alrededor de 45ml / 1.5oz de alcohol (por ejemplo vodka), un vaso de vino de 5oz, o una cerveza de 12oz.

Cuando digo que varía, diferentes lugares tienen diferentes medidas. Echa un vistazo a esta página: Bebida estándar (Wikipedia)

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