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¿Beber demasiada cerveza aumentará el tamaño de la barriga?
Alguien me dijo que beber cerveza aumentará el tamaño de nuestra barriga. ¿Es cierto? Como no bebo cerveza, no tengo ni idea de eso.
Alguien me dijo que beber cerveza aumentará el tamaño de nuestra barriga. ¿Es cierto? Como no bebo cerveza, no tengo ni idea de eso.
La mayoría de la cerveza tiene muchas calorías. Como cualquier otra ingesta de calorías, si consumes más de lo que quemas, aumentarás de peso.
Así que, sí, beber “demasiada” cerveza “aumentará el tamaño de la barriga”. Lo que significa “demasiada”, sin embargo, depende de sus otros hábitos.
El típico “(cerveza | olla) (barriga | tripa)” es usualmente Obesidad abdominal “ que, por definición, significa obesidad en el área abdominal específicamente, es decir, la barriga.
Bueno, sí, la cerveza tiene algunas calorías, según este artículo; La verdad sobre la cerveza y su barriga :
Una cerveza típica tiene 150 calorías - y si se beben varias en una sola sesión, se puede terminar con una grave sobrecarga de calorías.
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El alcohol puede aumentar el apetito. Además, cuando bebes cerveza en un bar o en una fiesta, la comida que tienes a mano suele engordar, como la pizza, las alitas y otros alimentos fritos
He oído a mucha gente que la cerveza aumenta el apetito más que otras bebidas alcohólicas y, de hecho, la cerveza se combina muy bien con alimentos ricos en calorías como el codillo de cerdo o similares… así como la pizza, las patatas fritas, etc.
Si comparas las calorías de la cerveza y el codillo de cerdo verás qué es lo que más probabilidades tiene de causar obesidad.
Beber cerveza no te hace tener una gran barriga, es la cantidad de comida que va con ella. La gente suele beber cerveza por la noche, y tiende a comer mucha comida al mismo tiempo. Y esto es genial y dandi, pero lo que la gente olvida es que comen hasta tarde (aquí combinado con beber cerveza, así que aún más calorías), y luego se van directamente a la cama. El cuerpo no tiene la oportunidad de descomponer todas estas calorías, y en su lugar se almacena todo este exceso de grasa.
En resumen, la cerveza por sí sola no causa la grasa, es la comida que la acompaña.
Las calorías son calorías. Un típico hombre de mediana edad necesita unas 2100 calorías por día. El consumo de más calorías por día aumentará su peso. Si bebe cuatro cervezas regulares de 12 onzas (5%) por día, agregará entre 500 y 700 calorías a su dieta diaria, dependiendo del estilo de cerveza que consuma, es decir, su contenido de azúcar, que variará según el estilo de cerveza. Este rango de calorías se traduce en unas 3500-5000 calorías adicionales por semana, lo que equivale a ganar alrededor de 1.0-1.4 libras de peso por semana si esta ingesta calórica está por encima de los requerimientos mínimos de su cuerpo (es decir: 2100 x 7 días).
Después de 3 meses habrá ganado entre 13-18 libras. No importa lo que comas o no comas junto con tu cerveza. Si tu consumo de cerveza te lleva al umbral de 2100 calorías por día, esas calorías se mostrarán como grasa en tu cuerpo.
Todo esto supone que no hagas ejercicio. Si eres activo y puedes quemar entre 300 y 500 calorías al día mediante una combinación de ejercicio y movimiento corporal regular (caminar en general, subir y bajar escaleras, actividad prolongada de la parte superior del cuerpo), entonces reducirás ese aumento de calorías en proporción a tu actividad.
¡Sí que lo hace! La barriga cervecera es causada por el exceso de ingesta de calorías y la reducción del gasto calórico debido a un estilo de vida sedentario. Lee en detalle: http://healthmeup.com/news-weight-loss/the-truth-about-beer-belly-fat/5947